Uma excelente oportunidade para desenvolver habilidades para lidar melhor com os desafios da vida diária, promovendo autoconhecimento e sintonizando-se com as reais necessidades do corpo/mente não reagindo às situações estressantes do dia a dia de maneira automática.

Os modelos de apego modulam a imagem que temos de nós mesmos e dos outros, portanto, são a base da relação que temos conosco e com os outros.

Cursos de curta duração, eventos ao vivo e programados para você cultivar suas práticas de mindfulness e compaixão.