Sobre Mim
Profissional da área da saúde há mais de 30 anos, Odisséia Martins construiu sua trajetória integrando experiência profissional, prática pessoal e formação contínua nos campos de mindfulness, compaixão, autocuidado e promoção da saúde.
Meditadora há mais de 20 anos, encontrou na própria experiência e nos desafios do viver a motivação para aprofundar conhecimentos e práticas que favorecem maior consciência, equilíbrio e autonomia. Hoje, dedica-se a compartilhar esse aprendizado por meio de treinamentos e programas que apoiam as pessoas no desenvolvimento de recursos para lidar de maneira mais consciente com o estresse, as emoções e os desafios da vida cotidiana.
Seu trabalho parte da compreensão de que saúde e bem-estar não significam ausência de dificuldades, mas também a capacidade de reconhecer o que estamos vivendo e desenvolver recursos para responder às experiências com maior clareza, cuidado e possibilidade de escolha — respeitando o ritmo, o contexto e as particularidades de cada pessoa.
Especialista e Instrutora Certificada em Mindfulness pelo Centro Mente Aberta – Mindfulness Brasil, da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), possui ampla experiência na facilitação de programas de mindfulness e compaixão para diferentes públicos e contextos.
Desde 2016, atua no Centro Mente Aberta – Mindfulness Brasil como coordenadora adjunta, professora e mentora na formação profissional de novos instrutores do método MBHP – Mindfulness-Based Health Promotion.
Sua formação inclui ainda:
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Instrutora de Mindful Eating (Consciência Alimentar) pelo programa MB-EAT – Mindfulness-Based Eating Awareness Training, desenvolvido por Jean Kristeller;
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Formação em Intervenções Baseadas em Compaixão, incluindo Desenvolvimento da Compaixão Baseado em Mindfulness, pelo Instituto Cultivo, no México;
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Formação em ABCT – Attachment-Based Compassion Therapy (Terapia da Compaixão Baseada nos Estilos de Apego) pelo Centro Mente Aberta – UNIFESP;
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Formação em Respiração Funcional pelo Método Oxygen Advantage®, desenvolvido por Patrick McKeown;
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Professora de Kum Nye – Yoga Tibetano, pelo Centro Nyingma do Brasil.
Sua atuação integra conhecimento científico, experiência prática e diferentes recursos de atenção, consciência corporal e respiração, com uma abordagem cuidadosa do desenvolvimento humano e da promoção da saúde.
Seu propósito é tornar mindfulness, compaixão e práticas de autorregulação recursos aplicáveis à vida real — favorecendo mais consciência, autonomia e escolhas alinhadas ao que é importante para cada pessoa.